Yoga Nidra [pudelwohl]

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Datum / Zeit Veranstaltungsort
27. August 2019
19:00 - 19:30 Uhr
pudelwohl
Gnadenort 3-5
Dortmund

Yoga Nidra (dt. „Schlaf des Yogis“) ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen soll. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen sollen. Es soll dem Körper Frische bringen und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe bringen. Durch die Tiefenentspannung sollen nicht nur allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden können, sondern die im Unbewussten liegenden Kräfte sollen ins Bewusstsein gehoben werden. Yoga Nidra bietet also die ideale Möglichkeit sich ein wenig vom allgemeinen CSD Trubel zu entspannen. Bitte pünktlich sein.

Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Anmeldung möglich.